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    Guest Message by DevFuse

    meijör

    Retired Staff
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      625

    • Joined

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    Posts posted by meijör

    4. Zu Guttenberg Rücktritt - berechtigt?

      in General Discussion

      Posted

      [...] obwohl ich auch finde wegen der Dr. arbeit liet die schuld bei denen, die sie kontrolliert haben.

      totaler Quatsch. Er unterschreibt eine SELBSTSTÄNDIGKEITSERKLÄRUNG mit welcher er unter Eid schwört(!!) die Arbeit selber geschrieben zu haben und keine Fremden Werke oder Hilfe in Anspruch genommen hat.

      Das der Doktorvater das nicht gemerkt hat, ist lächerlich :P ist aber wahrscheinlich einfach geschmiert worden.

    5. Zu Guttenberg Rücktritt - berechtigt?

      in General Discussion

      Posted

      Also,

      Guttenberg MUSSTE gehen. Es war unumgänglich.

      Und zu sagen er habe einen gut Job gemacht ist lächerlich. Er hat alles falsch gemacht, was man falsch machen konnte und es noch falsch vermarktet. Dazu kommt dann noch die laut ZeaS 'Jugendsünde'. Er hat alle Doktoren und Doktoranden damit verarscht und jeden Deutschen betrogen! Es ist keine Lappalie!! Summa Cum Laude, 1+, für eine geklaute Arbeit.

      Ach und hier mal was für euch Pro-Guttenbergs: http://www.youtube.com/watch?v=0LXGYMfG7bQ&feature=aso

      wahrscheinlich habt ihr genauso gute Argumente wie die nette Dame da, he? (;

      • Upvote 1

    8. Future-Design, online soon..

      in Off Topic

      Posted

      Peinlich wie leicht Kinder ganze Seiten zerstören können.

      Nichts gegen das Internet, aber sowas gibt's einfach nur hier.

      Traurig. Was haben Menschen davon? Spaß. Super. Sollen sie sich einfach 24/7 auf irgendwelchen XXX Seiten rumtreiben.

      Das ist kriminell und gibt dem Täter keinen Vorteil. Klar, wenn es um ein Angebot ginge. Aber eine Community die Designs 4 free macht?

      Das ist doch keine Konkurrenz.

       

      Aber hey, wenn das eure Art von 'Macht' ist DDoS-Kinder, macht weiter. Irgendwann werdet ihr sehen wie peinlich ihr seid. Irgendwann wenn keiner mehr mit euch spielen will und ihr immer noch alleine vor eurem PC sitzt und um eurem Ärger Beine zu machen Seiten angreift.

    19. GHB Tippspiel

      in General Discussion

      Posted

      Hey Leute!

       

      Die WM startet morgen und wir sind alle schon aufgeregt, oder etwa nicht?

      Also ich bin es! Und ich habe Lust diese Aufregung mit euch zu teilen!

      Habt ihr Lust auf ein Tippspiel? Wenn ja registriert euch hier (externe Seite, kein Partner von GHB).

       

      Klicke dann auf Tippgruppen und joine der GHB Tippgruppe!

      Das Passwort ist "cheater"!

      Wenn ihr erstmal drin seid, habt ihr oben links einen Link -> GHB O.o

       

      Für den Gewinner springt bestimmt auch ein kleiner Preis raus.

       

      Ich tipp euch kaputt!

       

      Bestes, Major

    21. Translation into easy language or German please.

      in General Discussion

      Posted

      That's the original text (not the whole, just the important stuff ):

       

      //comments made by myself

       

      The 7 Rules of Good Nutrition

       

      Here’s my take on it. I call these principles, "The 7 Rules of Good Nutrition."

       

      These aren’t the newest techniques from the latest cutting-edge plan. Rather, they are simple, time-tested, no nonsense habits that you need to get into when designing a good eating program.

       

      1. Eat every 2-3 hours, no matter what. You should eat between 5-8 meals per day. //ceck

       

      2. Eat complete (containing all the essential amino acids), lean protein with each meal. //ceck

       

      3. Eat fruits and/or vegetables with each food meal. //ceck

       

      4. Ensure that your carbohydrate intake comes from fruits and vegetables. Exception: workout and post-workout drinks and meals. //ceck

      5. Ensure that 25-35% of your energy intake comes from fat, with your fat intake split equally between saturates (e.g. animal fat), monounsaturates (e.g., olive oil), and polyunsaturates (e.g. flax oil, salmon oil).//examples for the fat kinds pls

       

      6. Drink only non-calorie containing beverages, the best choices being water and green tea.

      //ceck --> Translation from here on please:

      7. Eat mostly whole foods (except workout and post-workout drinks).

      So what about calories, or macronutrient ratios, or any number of other things that I’ve covered in other articles? The short answer is that if you aren’t already practicing the above-mentioned habits, and by practicing them I mean putting them to use over 90% of the time (i.e., no more than 4 meals out of an average 42 meals per week violate any of those rules), everything else is pretty pointless.

       

      Moreover, many people can achieve the health and the body composition they desire following these 7 rules alone. No kidding! In fact, with some of my clients I spend the first few months just supervising their adherence to these 7 rules—an effective but costly way to learn them.

       

      If you’ve reached the 90% threshold, you may need a bit more individualization beyond the 7 rules. If so, search around on this site. Many of these little tricks can be found in my many articles published right here. But before looking for them, before assuming you’re ready for individualization; make sure you’ve truly mastered the 7 rules. Then, while keeping the 7 rules as the consistent foundation, tweak away.

       

      ////

       

      So please help me! I need that to understand for some English homeworks, and somehow it sounds pretty interesting to try it out yourself O.o

      Some diet's can't be bad from time to time, especially before summer xD

       

       

      Thanks for all! Just give it a try.

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